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鮭のにんにく醤油蒸し 2kcal 4 工程 (15分) Prev Next 調理時に便利！ 作り方画面へ 蒸すことで、素材の栄養をギュッと閉じ込められます。 電子レンジ1つで調理出来るので、時間も手間もかからず簡単で、ガーリックの香りが暑い夏でも食欲をそそります！1 ニンニクとオリーブ油をよく混ぜ合わせる。 2 キャベツはザク切りにして耐熱ボウルに入れ、分量外の水を少々加えてラップをかけ、電子レンジで1～2分加熱し、しんなりしたら取り出す。 電子レンジは600Wを使用しています。 3 キャベツの蒸し汁をにんにくの電子レシピのレシピ3つ 今回は電子レンジを使用してつくる 、にんにく料理なので、お料理初心者の方でも焦げやすいにんにの扱いが簡単にできます。 1 ほっこりにんにく 材料 にんにく 一個 深 い味わい 鶏肉 にんにく 醤油の人気レシピ9選 Moguna モグナ にんにく レシピ 電子レンジ